AfecciA?n del consumo de tabaco y otros hA?bitos en la fertilidad femenina

Mayo 2011. – Cualquier dosis de tabaco consumida diariamente disminuye la fertilidad en mujeres obesas y con sobrepeso, mientras que en aquellas de peso normal las posibilidades de embarazo sA?lo se reducen claramente a partir de los diecisA�is cigarrillos diarios. AsA� se desprende de una reciente revisiA?n bibliogrA?fica realizada en la ClA�nica Universidad de Navarra sobre la epidemiologA�a de la fertilidad, que aglutina los resultados de distintos estudios internacionales, tanto sobre reproducciA?n natural como asistida.

Fruto de dicha revisiA?n, llevada a cabo por el doctor A?lvaro Ruiz Zambrana con la participaciA?n de la doctora BegoA�a Olartecoetxea, ambos especialistas del Departamento de GinecologA�a y Obstetricia de la ClA�nica, se concretan una serie de hA?bitos de vida modificables que favorecen la fertilidad, como son el mantenimiento de un peso normal, evitar el consumo de tabaco y alcohol, asA� como aprender a manejar el estrA�s. a�?Son un grupo de recomendaciones para aquellas parejas que no logran un embarazo. Como primera medida, modificar determinados hA?bitos puede tener buenos resultados y estA? indicado especialmente para aquellas mujeres que no quieren recurrir a tratamientos artificiales propios de la reproducciA?n asistida. En definitiva, se trata de potenciar de manera natural las posibilidades de quedar embarazadaa�?, explica el doctor Ruiz Zambrana.

Otro de los hA?bitos modificables cuando se estA? buscando un embarazo es el consumo de alcohol, segA?n indica el doctor Ruiz Zambrana: a�?Tomar mA?s de cinco unidades de alcohol por semana reduce la tasa de embarazos por ciclo menstrual. AsA� que cuanto mA?s alcohol consuma, mA?s difA�cil es que una mujer quede embarazadaa�?. Una unidad de alcohol equivale aproximadamente a un vaso o copa de vino de unos 100 mililitros o una caA�a de cerveza de 200 mililitros.

Igualmente, la cafeA�na consumida en grandes dosis parece tener influencia en la tasa de fertilidad, segA?n los estudios revisados. a�?Aunque en sA� misma la cafeA�na no es mala, se ha visto que tomar mA?s de 3 o 4 cafA�s diarios disminuye a la mitad la posibilidad de embarazoa�?.

Aunque resulta difA�cil de medir, reconoce el especialista de la ClA�nica, un nivel elevado de estrA�s tambiA�n conlleva a�?mA?s dificultades para quedarse embarazada y un mayor nA?mero de abortosa�?.

Por otro lado, el doctor A?lvaro Ruiz Zambrana seA�ala la edad de la mujer como un factor determinante que influye tanto en la fertilidad como en el nA?mero de abortos espontA?neos. a�?La fertilidad mA?xima se da entre los 20 y los 25 aA�os; a los 30 ya disminuye un 15%, porcentaje que se reduce entre un 26 y 46% a los 35 aA�os y cae hasta un 95% entre los 40 y 45 aA�osa�?. Por otro lado, a mayor edad, mayor probabilidad de sufrir abortos, debido al incremento de problemas genA�ticos en el feto. a�?A los 30 aA�os, la tasa de abortos oscila entre el 7 y el 15%; entre los 35 y los 39 aumenta hasta el 17 y el 28% y, a partir de 40 aA�os, llega hasta el 34 y el 52%a�?, concreta el especialista de la ClA�nica.

Indica asA� mismo que todos los hA?bitos mencionados -obesidad, tabaco, alcohol, cafeA�na y estrA�s- pueden influir en la capacidad reproductiva del varA?n. a�?En el caso de la edad, aunque es un factor menos determinante para el hombre, se aprecia una disminuciA?n de la fertilidad a partir de los 45 aA�os aproximadamentea�?.