Ejercicio frente al cA?ncer

Las mujeres que realizan ejercicio fA�sico aerA?bico tienen menos riesgo de desarrollar cA?ncer de mama, segA?n ha asegurado la oncA?loga de la Unidad de Mama del Centro Integral OncolA?gico Clara Campal HM CIOCC, Isabel Calvo Plaza. Se trata de una enfermedad que afecta a una de cada ocho mujeres a lo largo de su vida y del que cada aA�o se diagnostican en EspaA�a unos 26.000 nuevos casos, representando el 30 por ciento de todos los tumores que afectan a las mujeres.

No obstante, y pese a estos datos, la supervivencia se sitA?a en torno al 95 por ciento gracias a la implantaciA?n de programas de detecciA?n precoz y a los avances en la medicina personalizada. «Son muchos los factores que intervienen en el pronA?stico de un cA?ncer de mama, entre ellos, se encuentran aquellos que «estA?n relacionados con el propio tumor o con nuestros genes y que, por tanto, no podemos cambiar», segA?n la doctora Calvo. Sin embargo, existe tambiA�n otro tipo de factores sobre los que sA� se puede actuar y que pueden influir positivamente en el pronA?stico. Entre ellos, se encuentran hA?bitos como seguir la dieta mediterrA?nea y realizar ejercicio fA�sico, acudir a las revisiones ginecolA?gicas y realizarse las mamografA�as de ‘screening’ cuando corresponda.

En su opiniA?n, «No sA?lo se ha demostrado que las mujeres que realizan ejercicio fA�sico aerA?bico tienen menor riesgo de desarrollar un cA?ncer de mama sino que, ademA?s, en aquellas mujeres a las que se les ha diagnosticado un tumor de este tipo, el ejercicio mejora su pronA?stico». «Hay que inculcar a los niA�os hA?bitos de vida saludables como la dieta mediterrA?nea y el ejercicio fA�sico», destacA? para recordar que, actualmente, los colegios cuentan con programas especA�ficos de promociA?n de hA?bitos saludables, si bien, a su juicio, no se debe olvidar la necesidad de adquirir estos hA?bitos en el A?mbito familiar.

Sobre el tratamiento neoadyuvante (antes de la cirugA�a), esta especialista comenta que «Sabemos que las mujeres que al operarse consiguen una respuesta patolA?gica completa (ausencia de tumor tras el tratamiento) tienen un mejor pronA?stico. AdemA?s, la neoadyuvancia ha cogido mucha fuerza en el desarrollo de nuevos fA?rmacos, ya que en 6 meses se puede ver la eficacia de un nuevo fA?rmaco frente a los 5 o 10 aA�os que se necesitan en los estudios de tratamiento despuA�s de la cirugA�a».